Home / Technology / Google fitness platform update 5 July 2019 in bangla
Google fitness platform

Google fitness platform update 5 July 2019 in bangla

Google নতুন ভাবে তাদের এবার ফিটনেস প্লাটফরম চালু করছেন তা নিয়ে আমাদের এবারের আলোচনা। Google fitness এটি আমাদের কেউ কেউ নতুন শুনছি আবার আমাদের বাকিদের জন্য ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন। এটি একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক হিসাবে দ্বিগুণ না বা সাপ্তাহিক ফিটনেস চ্যালেঞ্জ অফার করে এমন অ্যাপ্লিকেশন নয়। পরিবর্তে, গুগল ফিটটি সরলতার উপর মনোযোগ দেয় এবং কিছু মূল বিষয়গুলি সত্যিই ভাল করে।গুগল ফিট যে ফিচার গুলো নিয়ে এসেছে তা আমারা আপনাদেরকে জানাব এই পর্বে। 

সেই পদ্ধতিতে বেনিফিট এবং ডাউনসাইডগুলি রয়েছে, যা আমরা আমাদের ব্যাপক Google ফিট গাইডটিতে অন্বেষণ করব।

Google Fit profile & navigating the app

Google fitness অ্যাপ্লিকেশান পারেন করা বা মিস – কিছু মাত্রাতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য সঙ্গে বস্তাবন্দী হয় এবং একটি শেখার বক্ররেখা প্রয়োজন যখন অন্যগুলি একটি সহজ ডিজাইন বৈশিষ্ট্য কিন্তু অনেক না। গুগল ফিট পরবর্তী সংস্করণে পড়ে। আপনি কি ধরনের ব্যবহারকারীর উপর নির্ভর করে, আপনি মনে করেন যে Google ফিটটি আপনার প্রয়োজনের জন্য সর্বদা সর্বোত্তম।

এছাড়াও পড়ুন: Android এর জন্য সেরা ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন | IOS জন্য সেরা ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন

Google ফিট একবার আপনি নিজেকে (লিঙ্গ, জন্ম, ওজন তারিখ, এবং উচ্চতা) সম্পর্কে কিছু বল, আপনি অ্যাপ্লিকেশন এর দুটি প্রধান কার্যকলাপ বৈশিষ্ট্যের মান একটি দ্রুত, walkthrough দেখতে পাবেন সরান মিনিট এবং হার্ট পয়েন্ট । তারপরে, আপনি অ্যাপের হোম স্ক্রীনে নিজেকে খুঁজে পাবেন।

গুগল ফিট অ্যাপের তিনটি প্রধান বিভাগ রয়েছে: হোম, জার্নাল এবং প্রোফাইল। প্রতিটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ নিচে পাওয়া যাবে:

বাড়ি: হোম স্ক্রীন আপনার বর্তমান দিনের কার্যক্রম এবং স্বাস্থ্য মান, সরান মিনিট এবং হার্ট পয়েন্ট গ্রহণ পদক্ষেপ, খরচ হওয়া ক্যালোরি, ভ্রমণ দুরুত্ব, হার্ট রেট ডেটা, এবং ওজন সহ একটি ওভারভিউ দেখায়।

জার্নাল: জার্নালকে একটি সময়সূচী বা একটি এজেন্ডা হিসাবেও উল্লেখ করা যেতে পারে। এটি আপনার সমস্ত রেকর্ডকৃত ক্রিয়াকলাপগুলির একটি সহজ, স্ক্রোলযোগ্য তালিকা, এটি একটি সংক্ষিপ্ত হাঁটা বা দীর্ঘ সাঁতার কাটানোর ব্যাপার।

প্রোফাইল: প্রোফাইল পৃষ্ঠাটি যেখানে আপনি আপনার সরানো মিনিট এবং হার্ট পয়েন্টগুলি পাশাপাশি ব্যক্তিগত তথ্য সমন্বয় করবেন।

হোম ট্যাবে ফিরে যান এবং শীর্ষে বড় প্রোফাইল উইজেটে ক্লিক করুন। এটি আপনাকে সরানো মিনিট এবং হার্ট পয়েন্টগুলির রূপে আপনার দৈনিক, সাপ্তাহিক এবং মাসিক কার্যকলাপ পরিসংখ্যানের সারাংশে নিয়ে যাবে। আপনি যদি আপনার ইতিহাসের মাধ্যমে স্ক্রোল করেন এবং সেই দিনের জন্য আপনার কার্যকলাপের পরিসংখ্যান সম্পর্কে আরও বিশদ জানতে চান, তবে দিনটিতে ক্লিক করুন এবং আপনার সমস্ত রেকর্ডকৃত ক্রিয়াকলাপগুলি এখানে খুঁজে পাবেন। সেখানে থেকে, আপনি দূরত্ব, পদক্ষেপ, ক্যালোরি এবং গতি মেট্রিকগুলির মতো আরো মিনিটের বিশদ দেখার জন্য একটি পৃথক ক্রিয়াকলাপে ক্লিক করতে পারেন।

নিচের দিকে ডানদিকে একটি ছোট ভাসমান পদক্ষেপ বোতাম রয়েছে যা আপনাকে নিজেও একটি অনুশীলনপতিকে ট্র্যাক করতে বা একটি কার্যকলাপ, ওজন পরিমাপ বা রক্তচাপের পাঠ যুক্ত করতে দেয়।

Google fitness Move Minutes and Heart Points

Google fitness অন্যান্য ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন থেকে ভিন্নভাবে পন্থা করে। আপনি এখনও আপনার হার্ট রেট এবং ধাপ গণনার মতো সাধারণ মেট্রিকগুলিতে চেক আপ করতে পারেন, তবে Google ফিট তাদের কিছু অর্থ করার জন্য আপনার কার্যকলাপের ম্যাট্রিক্সকে একত্রিত করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি দেখতে পারেন যে আপনার লাঞ্চ হাঁটার প্রায় 22 মিনিট সময় শেষ হয়েছে, কিন্তু আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য এর অর্থ কী? এটা কিভাবে আপনি প্রভাবিত করে? এবং সুস্থ থাকার জন্য আপনার কোন লক্ষ্য পূরণ করতে হবে?

হার্ট এসোসিয়েশনের কার্যকলাপের সুপারিশগুলির উপর ভিত্তি করে গুগল আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের সাথে দুটি গোল তৈরি করেছে তারা । ফলাফল মিনিট এবং হার্ট পয়েন্ট সরানো হয়।

মিনিট সরান: মুভ মিনিট “সক্রিয় সময়” বলতে অন্য উপায়। আপনি হাঁটতে, রান, সাঁতার, এবং যোগ সহ প্রতিটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য কয়েক মিনিট মুনাফা উপার্জন করেন।

হার্ট পয়েন্ট: আপনি উচ্চতর গতিতে ক্রিয়াকলাপ সঞ্চালনের সময় হার্ট পয়েন্ট অর্জন করে। আপনি দ্রুত গতিতে ব্যায়ামের মত মাঝারি তীব্র ব্যায়াম প্রতি মিনিটে একটি হার্ট পয়েন্ট উপার্জন করেন। আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে তীব্র ক্রিয়াকলাপের মতো আরও তীব্র ক্রিয়াকলাপে অংশ নিচ্ছেন তবে আপনি দ্বিগুণ হার্ট পয়েন্ট অর্জন করতে পারেন।

সরানো মিনিট এবং হার্ট পয়েন্টগুলির সাথে Google এর লক্ষ্যটি বোঝার জন্য সহজে অনুশীলন করা ফলাফলগুলি। এটি অন্য ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশানগুলির অফারের একটি ভিন্ন পদ্ধতি, তবে এটি কোনও খারাপ জিনিস নয়। এটি কেবলমাত্র অর্থ যে যদি আপনি অন্য অ্যাপ্লিকেশনের সাথে আপনার ফিটনেস ট্র্যাক করতে ব্যবহার করেন তবে আপনি Google Fit এ ডুব করতে চাইতে পারেন না। যাইহোক, মুভ মিনিট এবং হার্ট পয়েন্টগুলিতে ফোকাস ব্যবহারকারীদের সুস্থ থাকতে কিভাবে শেখানোর জন্য একটি গুরুতর মূল্যবান উপায়। আমি বললাম – এটা আমাদের বাকিদের জন্য ফিটনেস অ্যাপ।

Apps compatible with Google Fit

গুগল ফিট এটির নিজস্ব অ্যাপ – কেন আপনি অন্য ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনের সাথে সংযোগ করতে চান? কয়েকটি কারণ আছে।

আপনি Runtastic মত একটি অ্যাপ্লিকেশন মাধ্যমে আপনার workouts ট্র্যাকিং জন্য গার্মিন ডিভাইস ব্যবহার করুন বলুন, কিন্তু আপনি সত্যিই Google ফিট এর মুভ মিনিট এবং হার্ট পয়েন্টস মেট্রিক ভালোবাসি। আপনি যদি আপনার Google ফিট অ্যাকাউন্টটি Runtastic এ সংযুক্ত করেন তবে আপনার ফিটনেস ডেটা স্বয়ংক্রিয়ভাবে Google ফিটে স্থানান্তরিত করা হবে।

আপনি যদি Wear OS ডিভাইস ব্যবহার করেন তবে আপনি Google Fit কে অন্য অ্যাপ্লিকেশানে সংযুক্ত করতে চাইতে পারেন। আমরা ইতিমধ্যে আলোচনা করেছি, গুগল ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনটি সবচেয়ে বহুমুখী অ্যাপ্লিকেশন নয়। সুতরাং, যদি আপনি স্ট্রাভা বা রুকিপিপারের মত আরো শক্তিশালী অ্যাপ্লিকেশানে আপনার কার্যকলাপের ট্র্যাক রাখতে চান তবে আপনার Google ফিট অ্যাকাউন্টটিকে তৃতীয়-পক্ষের অ্যাপ্লিকেশানটিতে সংযুক্ত করার কৌশলটি কার্যকর হবে বলে জানিয়েছে কতৃপক্ষ।

গুগল ফিটের সাথে কি অ্যাপস সামঞ্জস্যপূর্ণ? নীচের সবচেয়ে জনপ্রিয় Google ফিট-সামঞ্জস্যপূর্ণ অ্যাপ্লিকেশানগুলির কিছু দেখুন:

  • ক্যালরি কাউন্টার – Asken ডায়েট
    এটা হারিয়ে গেছে!
    আর্মর রেকর্ড অধীনে
    ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষক
    RunKeeper
    Runtastic
    নাইকি রান ক্লাব
    Pokémon যান
    fitwell
    Runtastic ফলাফল ফিটনেস এবং হোম Workouts
    শান্ত
    MyFitnessPal – ক্যালরি কাউন্টার
    8fit ওয়ার্কআউট এবং খাবার পরিকল্পনাকারী
    ম্যাপ আমার রান সঙ্গে চালান
    আমার ফিটনেস ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষক মানচিত্র
    মানচিত্র আমার হাঁটা সঙ্গে হাঁটা
    পানি অনুস্মারক পান
    BodySpace
    অ্যান্ড্রয়েড হিসাবে ঘুম
    দৈনিক যোগব্যায়াম
    স্ট্রাভা
    ড্রেম কোচ
    মেরু প্রবাহ
    MINDBODY
    সুতা সময়কাল ট্র্যাকার
    HealthifyMe
    Moto শারীরিক
    আপনার ওজন মনিটর
    Runtastic প্রো
    FatSecret দ্বারা ক্যালরি কাউন্টার
    Endomondo
    তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট
    তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট প্লাস
    Noom
    সঙ্গে সঙ্গে স্বাস্থ্য সঙ্গী
    আমার রাস্তা মানচিত্র
    সাত – 7 মিনিট ওয়ার্কআউট
    প্রগতির ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার
    ওজন ট্র্যাক সহকারী
    Runtastic পদক্ষেপ
    নুড়ি জন্য PlexFit
    স্মার্টব্যান্ড টক SWR30
    স্মার্টব্যান্ড 2 এসডব্লিউ 1২
    পাদক্ষেপগণনাযন্ত্র
    উজ্জ্বলতা: প্রজনন ক্যালকুলেটর
    তাত্ক্ষনিক – পরিমাণগত স্ব, ট্র্যাক ডিজিটাল ওয়েলকিং
    Qardio
    Freeletics
    Jefit
    Lifesum
    তথ্যের
    Headspace

আপনি গুগল ক্যালেন্ডারের মাধ্যমে গুগল ফিটের সাথে পুনরাবৃত্তি ব্যায়াম নির্ধারণ করতে পারেন। এটি করার জন্য, Google ক্যালেন্ডারটি খুলুন, নীচের-ডান দিকের কোণায় “+” বোতাম টিপুন, তারপরে ব্যায়ামটি আলতো চাপুন। সেখান থেকে, আপনি কোন ব্যায়ামটি নির্ধারণ করতে চান তা বেছে নিতে পারেন (রান, হাঁটা, যোগ, বৃদ্ধি, ইত্যাদি), কতবার আপনি ব্যায়ামটি পুনরাবৃত্তি করতে চান, আপনার ব্যায়ামের সময়কাল এবং আপনার কোন দিন ব্যায়াম করতে চান।

আপনি যদি গুগল ক্যালেন্ডার (আমার মত) দ্বারা লাইভ এবং মরে যান তবে এটি আপনার সময়সূচিতে সংহত করার একটি দুর্দান্ত উপায়।

Devices compatible with Google Fit

বেশিরভাগ ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য ডিভাইসগুলি Google ফিটের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, তাদের মধ্যে বেশিরভাগই ওয়্যার ওএস স্মার্টওয়াচ। Google Fit Wear OS ডিভাইসগুলির জন্য ডিফল্ট ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন (যদি কোনও সংস্থার নিজস্ব ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন না থাকে), তাই আপনি যদি Wear OS স্মার্টওয়াচ চয়ন করেন তবে আপনি Google ফিট ব্যবহার করতে পারেন।

প্রতিটি ওয়্যার ওএস স্মার্টওয়াচটি Google ফিটের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, যদিও ডেটা রেকর্ডগুলি আপনি কোন ঘড়ির ব্যবহার করছেন তা নির্ভর করবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি হার্ট রেট সেন্সর ছাড়াই একটি ওএস ডিভাইস ব্যবহার করেন, যেমন পুরানো স্ক্যাগেন ফ্যালস্টারের মতো Google ফিট, হার্ট রেট ডেটা রেকর্ড করতে পারবে না। আপনার ওয়েয়ার ওএস ওয়াচ যদি হার্ট রেট সেন্সর না থাকে তবে আপনি স্বতন্ত্র হার্ট রেট সেন্সর (যেমন বুকে চাবুক বা আর্ম ব্যান্ড) মালিক হন তবে আপনি আপনার হার্ট রেট ডেটা দেখতে Google Fit এ সেই ডিভাইসটি সংযুক্ত করতে পারেন।

অন্যান্য অ-ওয়্যার ওএস ডিভাইসগুলিও Google ফিটের সাথে কাজ করে, যদিও তাদের মধ্যে খুব কম সংখ্যক রয়েছে। উল্লেখযোগ্যভাবে, জিয়াওআই এমআই ব্যান্ড 3 এবং মাই ব্যান্ড 4 টি গুগল ফিট এর সাথে সাথে হুয়াউই ব্যান্ড 3 প্রো এর সাথে কাজ করে। অন্যান্য গুগল ফিট-উপযুক্ত ডিভাইসগুলির মধ্যে উইভিং মুভ অ্যান্ড মুভ ইসিজি, উইথিংস শরীরে কার্ডিও, দেহ, এবং দেহ প্লাস স্মার্ট আইশ , ইউফি স্মার্ট স্কেল, স্মার্ট স্কেল সি 1, স্মার্ট স্কেল পি 1 এবং এমনকি পুরানো সোনি স্মার্টব্যান্ড। সমস্ত পোলার ডিভাইস Google ফিট এর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।

আপনি যদি একটি ফিটিট্যাট ডিভাইসের মালিক হন এবং এটি আপনার ফিটনেস ডেটা Google Fit এ স্থানান্তরিত করতে চান তবে এর জন্য তৃতীয় পক্ষের অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে তবে আপনার অ্যাকাউন্টগুলি Fitbit অ্যাপ্লিকেশান থেকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সংযুক্ত করার সরকারী উপায় নয়।

Do you need the Google Fit app

না, কিন্তু আপনি যে উপায় সেরা অভিজ্ঞতা পাবেন না। স্মার্টওয়াচ এবং ফিটনেস ট্র্যাকারগুলিতে বড় পর্দা নেই, এটি বিস্তারিত কার্যকলাপের তথ্য দেখতে আরও কঠিন করে তোলে। আপনার ফোনে Google ফিট অ্যাপ্লিকেশনটি ইনস্টল করা নিশ্চিত করবে যে আপনি সর্বোত্তম উপায়ে সর্বাধিক ডেটা পেয়ে যাচ্ছেন। আপনি এখানে যে সম্পর্কে আরও জানতে পারেন।

এছাড়াও, আপনি যদি আপনার ফোনে উপলব্ধ Google ফিট অ্যাপটি অন্য ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশানে সংযুক্ত করতে চান তবে আপনাকে আপনার ফোনে Google ফিট অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করতে হবে।

What’s missing from Google Fit?

গুগল ফিট এর শক্তি তার সরলতা থাকা। মূলত, এটি একটি মৌলিক কার্যকলাপ ট্র্যাকারের অ্যাপ্লিকেশান – এটি আপনার সহজ স্বাস্থ্যের ম্যাট্রিক্সগুলির ট্র্যাক রাখে এবং আরো অনেক কিছু নয়।

Google Fit থেকে অনুপস্থিত প্রধান দৃষ্টিভঙ্গি কোনও ধরণের সামাজিক প্ল্যাটফর্ম। অন্যান্য জনপ্রিয় ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন, যেমন ফিটিট বা স্ট্রভা, সম্প্রদায়ের উপর জোর দেয়। আপনার ফিটনেস যাত্রা বরাবর আপনাকে সাহায্য করার জন্য মতামতপ্রাপ্ত ব্যক্তিদের একটি সম্প্রদায়ের কাছে পৌঁছাতে সক্ষম হচ্ছে নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে অত্যন্ত সহায়ক হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ফাইটবিট এর অ্যাপ্লিকেশন, স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস গোষ্ঠীগুলিতে যোগদান করুন, স্ট্যাটাস আপডেট এবং ফটো পোস্ট করুন, পোস্টগুলিতে মন্তব্য করুন এবং আপনার যদি প্রয়োজন হয় তবে পরামর্শ চাইতে। Strava কার্যকলাপ অগ্রগতি উপর আরো মনোযোগ নিবদ্ধ করে এবং আপনার বন্ধু কিভাবে সম্পাদন করছেন উপর আপ টু ডেট। যে কেউ গুগল ফিট পাওয়া যায়।

অ্যাপ্লিকেশন এছাড়াও কোনো প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম অভাব। এটি অবশ্যই একটি উন্নত বৈশিষ্ট্য যা কোনও ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশান নেই তবে এটি আনয়নযোগ্য।

গুগল ফিট কিছু নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপের জন্য সময়ের সাথে অগ্রগতি প্রদর্শন করে না। আপনি চলমান কার্যকলাপে ক্লিক করতে পারবেন না এবং পূর্ববর্তী সপ্তাহ বা মাসগুলিতে আপনি কীভাবে অগ্রগতি অর্জন করেছেন তা দেখতে পারবেন না। আপনি ওজন, হার্ট রেট, মিনিট মুভ এবং হার্ট পয়েন্টের সাথে এটি করতে পারেন তবে অনুশীলনের সাথে নয়।

গুগল ফিটে কোনও খাদ্য বা পানি লগিং নেই, যদিও আপনি আপনার ওজন ট্র্যাক রাখতে পারেন।

গুগল ফিট ওয়েবসাইটটি ব্যবহারকারীদের আরো বিকল্প এবং বৈশিষ্ট্যগুলি সরবরাহ করার জন্য এই জিনিসগুলির মধ্যে কিছু কিছু ব্যবহারযোগ্য হবে (কিছু অ্যাপ্লিকেশান ওয়েব অ্যাপ্লিকেশন ক্লিনার রাখার জন্য ওয়েবে আরও উন্নত বৈশিষ্ট্যগুলি চাপিয়ে দেয়)। দুর্ভাগ্যবশত, Google ফেব্রুয়ারী ২019-এ Google Fit ওয়েব ইন্টারফেসটি বন্ধ করে দিয়েছে, তাই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার কাছে পাওয়া যায়।

সামগ্রিকভাবে, গুগল ফিটটি একটি শক্তিশালী ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন হতে পারে যা একটি কঠিন সূচনা। এই মুহূর্তে, এটি সহজ, পরিচ্ছন্ন, এবং এটি অন্য ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনের এক টন সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। এছাড়াও, সরানো মিনিট এবং হার্ট পয়েন্টগুলি প্রকৃতপক্ষে দরকারী ম্যাট্রিক্স যা মানুষকে সুস্থ থাকতে এবং সুস্থ থাকতে সহায়তা করবে। আপনার জন্য Google Fit অ্যাপ্লিকেশনটি সম্ভবত আপনি কোন ধরনের ক্রীড়াবিদ এবং আপনি অন্য অ্যাপ্লিকেশানে বিনিয়োগ করেছেন কিনা তা নির্ভর করে।

আমরা এই নিবন্ধটিকে ক্রমাগত আপডেট করতে নিশ্চিত হব কারণ Google এর আরো বৈশিষ্ট্যগুলি যুক্ত করা হয়েছে। যদি আপনি গুগল ফিট ব্যবহার করেন তবে এখন আমাকে মন্তব্যগুলিতে জানাতে হবে। আপনি এটি সম্পর্কে কি পছন্দ করেন, এবং আপনি কি মনে করেন যে এটি অনুপস্থিত?

Check Also

launch a gaming

Is MediaTek next to launch a gaming-focused chipset in bangla

gaming চিপসেট হিসাবে ব্র্যান্ড-নতুন স্ন্যাপড্রাগন 855 প্লাসকে ধাক্কা দিয়েও আমরা গেমিং-ফোকাস স্ন্যাপড্রাগন 730G গেমিং-এ ফোকাস …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *